Fisioterapia infantil en Getafe: cuida a los peques tras el verano

En Moventum Clinic, en Getafe, somos especialistas en acompañar a las familias en este proceso. A través de programas de fisioterapia infantil, ayudamos a detectar, prevenir y tratar alteraciones posturales, dolores musculares y problemas de desarrollo motor. Hoy te contamos por qué septiembre es el mejor momento para revisar la salud de los más pequeños y cómo podemos ayudarte.

Con la llegada de septiembre, no solo los adultos enfrentan la vuelta a la rutina. Los niños también retoman las clases, cargan mochilas, pasan más tiempo sentados y, en muchos casos, arrastran pequeñas lesiones del verano. Esta transición puede afectar su postura, su crecimiento e incluso su bienestar general.

¿Por qué es importante la fisioterapia infantil tras el verano?

El verano es sinónimo de juegos, carreras y caídas. Aunque estas actividades son necesarias para su desarrollo, pueden generar lesiones leves que no siempre son visibles. Además, el crecimiento infantil conlleva cambios musculares y óseos que, sin un seguimiento adecuado, pueden derivar en problemas posturales.

En septiembre, los niños pasan de una actividad libre a largas horas de estudio y transporte de material escolar. Este cambio aumenta el riesgo de:

• Dolor de espalda y cuello.

• Fatiga muscular.

• Desviaciones posturales, como la escoliosis.

Aquí es donde la fisioterapia infantil marca la diferencia, ayudando a corregir y prevenir estos problemas a tiempo.

Mochilas pesadas y su impacto en la postura

Uno de los factores que más afecta a la postura de los niños en edad escolar es el uso inadecuado de mochilas. Cargar más peso del recomendado o llevarla mal colocada provoca sobrecarga en la columna, hombros y caderas.

Recomendaciones clave:

• El peso de la mochila no debe superar el 10-15% del peso del niño.

• Debe ajustarse a la altura de la espalda, nunca colgar por debajo de la cintura.

• Utilizar ambos tirantes, nunca cargarla en un solo hombro.

La fisioterapia no solo trata los efectos de las mochilas pesadas, sino que educa al niño y a la familia sobre su uso correcto.

Lesiones y caídas típicas del verano

Los juegos al aire libre, los deportes o los saltos en la piscina son actividades sanas, pero pueden dejar secuelas. Un esguince mal tratado o una caída aparentemente inofensiva puede generar compensaciones musculares y afectar al crecimiento.

En Moventum Clinic realizamos una revisión completa para asegurarnos de que esas pequeñas lesiones no se conviertan en problemas a largo plazo.

Desarrollo motor y prevención de escoliosis en niños

Durante la infancia, el cuerpo crece rápidamente y los huesos son especialmente moldeables. Esto significa que una mala postura mantenida puede influir en la forma de la columna y en el desarrollo motor.

La fisioterapia pediátrica se centra en guiar este crecimiento y detectar a tiempo cualquier desviación.

Evaluación postural en edad escolar

Una valoración postural permite ver cómo se está desarrollando la columna, los hombros y las caderas del niño. En Moventum Clinic, la realizamos mediante:

• Análisis visual y dinámico de la postura.

• Pruebas de movilidad para detectar rigidez o asimetrías.

• Evaluación de la marcha, observando cómo camina y se mueve.

Con estos datos, diseñamos un plan individualizado que corrige alteraciones antes de que se agraven.

Signos de alerta de escoliosis y malas posturas

La escoliosis es una desviación de la columna que puede pasar desapercibida en sus primeras fases. Los padres deben estar atentos a señales como:

• Un hombro más alto que el otro.

• Caderas desalineadas.

• Omóplatos prominentes o asimétricos.

• Quejas de dolor recurrente en espalda.

Si notas alguno de estos signos, la valoración fisioterapéutica es imprescindible.

Moventum Clinic: especialistas en fisioterapia infantil en Getafe

Ubicada en Getafe, Moventum Clinic ofrece un espacio diseñado para que los niños se sientan cómodos. Nuestros fisioterapeutas pediátricos trabajan con técnicas seguras, adaptadas a cada edad, y combinan tratamiento con educación para toda la familia.

Terapias adaptadas para cada edad

• Masaje infantil suave para aliviar tensiones musculares.

• Ejercicios de reeducación postural, que enseñan al niño a mantener una postura correcta de forma natural.

• Terapia manual para lesiones leves, ayudando a recuperar movilidad.

Cada tratamiento se ajusta a las necesidades y características del niño, haciendo de cada sesión una experiencia positiva.

Educación postural para familias

La prevención no solo se logra en la clínica, sino también en casa. Por eso, enseñamos a los padres a:

• Detectar signos de malas posturas.

• Corregir hábitos en el estudio y el uso de mochilas.

• Incorporar rutinas de ejercicios lúdicos que fortalecen la musculatura.

Beneficios de una valoración infantil en septiembre

Hacer una revisión postural en septiembre tiene ventajas claras:

• Se detectan problemas a tiempo, antes de que avancen.

• Se previenen dolores durante el año escolar.

• Se mejora el rendimiento en actividades físicas y académicas.

Ventajas de la detección temprana

Detectar a tiempo una alteración postural o una escoliosis leve permite actuar antes de que sea necesario un tratamiento más invasivo. La fisioterapia temprana es menos costosa y más efectiva.

Mejora en la movilidad y confianza de los niños

Los niños que se mueven sin dolor son más activos, seguros y felices. Esto no solo mejora su salud física, sino también su autoestima.

Consejos para cuidar la espalda de los peques en casa

Además de las sesiones de fisioterapia, los padres pueden ayudar con hábitos sencillos.

Recomendaciones sobre mochilas y posturas

• Elige mochilas ergonómicas, con respaldo acolchado y correas anchas.

• Revisa que el niño no cargue más peso del necesario.

• Enséñale a sentarse recto, con los pies apoyados en el suelo.

Actividades lúdicas para fortalecer la postura

El juego también puede ser terapia:

• Natación, excelente para la salud de la columna.

• Juegos de equilibrio, como caminar sobre una línea.

• Escalada infantil controlada, que fortalece la espalda y brazos.

Preguntas frecuentes sobre fisioterapia infantil en Getafe

1. ¿A qué edad se recomienda la primera valoración postural? A partir de los 5 años, especialmente en el inicio de la etapa escolar.

2. ¿Cada cuánto se debe revisar la postura de un niño? Al menos una vez al año, o antes si se observan cambios en su forma de caminar o sentarse.

3. ¿La fisioterapia infantil duele? No, todas las técnicas se realizan de forma suave y adaptada a los niños.

4. ¿Puede la fisioterapia prevenir escoliosis? Sí, al corregir malas posturas y fortalecer la musculatura de soporte.

5. ¿Es mejor una mochila de ruedas o de tirantes? Las mochilas de ruedas reducen el peso en la espalda, pero deben usarse correctamente.

6. ¿Cómo puedo pedir una cita en Moventum Clinic? Agenda fácilmente tu valoración aquí: Agenda una primera sesión de valoración infantil.

Conclusión: cuida la salud postural de tus hijos desde ahora

La infancia es una etapa decisiva para el desarrollo físico. Con una valoración y tratamiento adecuados, puedes prevenir problemas que afecten el crecimiento de tus hijos.

En Moventum Clinic, en Getafe, acompañamos a las familias en este proceso, asegurando que los niños crezcan fuertes y sin dolor.

👉 Agenda una primera sesión de valoración infantil y garantiza un desarrollo saludable para tu hijo.