Blog de fisioterapia

Subir escaleras, agacharse a recoger un objeto, empujar una puerta pesada, cargar bolsas de la compra… Son gestos que realizamos a diario...

El pilates es una disciplina que ha ganado popularidad por su capacidad para fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura,...

El agua no solo es un medio relajante, también es una poderosa aliada en los procesos de recuperación física. Cada vez más profesionales...

La respiración es un acto automático y constante, pero también puede verse comprometida por diversas enfermedades, intervenciones...

El vértigo y los mareos  pueden ser extremadamente molestos y afectar la calidad de vida. Si alguna vez has sentido que todo gira a tu...

Después de una lesión, recuperar la movilidad y la función articular es esencial para volver a la actividad diaria sin limitaciones. La...

Recuperarse de un problema cardíaco no significa quedarse inactivo. De hecho, seguir un plan de rehabilitación cardíaca en casa  es clave...

La terapia de espejo en rehabilitación  es una técnica innovadora utilizada en fisioterapia y neurología para recuperar movilidad y...

Tras una cirugía, es normal sentirse un poco limitado y con ganas de recuperar la movilidad y la fuerza lo antes posible. En Moventum...

Sufrir un problema cardíaco, como un infarto de miocardio, una angina de pecho, una cirugía de bypass coronario o una valvulopatía, puede...

Correr es una actividad fantástica para mantenerse en forma, liberar estrés y conectar con la naturaleza. Sin embargo, como cualquier...

Caminar, correr, saltar... ¡Nuestros pies nos llevan a todas partes! Pero, ¿les damos la importancia que merecen? Elegir el calzado para...

Pasar horas sentado frente al ordenador puede parecer inofensivo, pero la realidad es que el trabajo de oficina puede provocar lesiones...

A medida que envejecemos, es normal que el equilibrio empiece a fallar un poco. Pero no te preocupes, ¡hay muchas cosas que puedes hacer...

Empezar a hacer deporte es genial, pero también es importante cuidar tu cuerpo para evitar lesiones. ¿Sabías que la alimentación para...

Sabemos que estás motivado y con ganas de darlo todo en tus entrenamientos. Pero, ¿sabías que el descanso y la prevención de lesiones...

La electroterapia, una técnica que utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para tratar diversas dolencias, se ha convertido en...

La rehabilitación de suelo pélvico tiene suma importancia para una buena recuperación y volver a la vida diaria. El suelo pélvico es...

La fisioterapia en la tercera edad se ha convertido en una herramienta esencial para mejorar la calidad de vida de las personas mayores....

El ejercicio en casa se ha convertido en una opción cada vez más popular para mantenerse en forma. Ya sea por falta de tiempo,...